E' semplicissima da realizzare e se avete già gli ingredienti in casa, ci metterete davvero 10 minuti!
Per ottenere risultati vi consiglio prima di tutto di fare attività fisica e di mangiare in modo sano, e di applicare questa crema almeno due volte al giorno effettuando un lungo massaggio.
Il massaggio dev'essere effettuato partendo dal basso e risalendo verso l'alto, ad esempio partendo dal ginocchio e risalendo fino al gluteo, cercando proprio di simulare un effetto "di spostamento dell'adipe verso l'alto".
Gli estratti che trovate in questa crema sono indicati per favorire la circolazione e "sciogliere" il grasso e sicuramente applicando questa crema più volte al giorno noterete immediatamente un sollievo alle gambe che grazie al lungo massaggio e agli estratti riceveranno un giovamento!
Ricetta in grammi:
FASE A
ACQUA 75 + 5
XANTANA 1
GLICERINA 3,5
CAFFEINA 2
LECITINA 2
FASE B
OLIO DI MANDORLE 4
FASE C
ESTRATTO CENTELLA 2
ESTRATTO FUCUS2
ESTRATTO ARTIGLIO DEL DIAVOLO 1
OLEOITO IPERICO 2,5
COSGARD 0,6
PH 5.5
- Sostituzioni:
- olio di mandorle dolci----> qualsiasi altro olio (preferitene uno pesante se avete la pelle secca)
- estratto di centella ----> estratto di edera
- estratto di artiglio del diavolo----> estratto di vite rossa
- oleoito di iperico ----> oleoito di peperoncino
Se avete soltanto un estratto (ad esempio centella) metterete l'intera quantita di 5 gr solo di quell'estratto.
